Paletas de Hielo Arcoíris con Aislado de Suero Transparente

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Paletas de Hielo Arcoíris con Aislado de Suero Transparente

Si buscas una opción refrescante, deliciosa y al mismo tiempo nutritiva para tus momentos de antojo o para después de tus entrenamientos, las Paletas de Hielo Arcoíris son una elección perfecta. En esta receta, utilizamos Clear Whey Isolate para añadir un extra de proteínas de alta calidad, haciéndolas no solo un postre delicioso sino también un complemento ideal para tu recuperación muscular y bienestar general.

Ingredientes:

Sabores Tropicales:

Primera Capa

Segunda Capa

Tercera Capa
  • 150 g de fresas frescas
  • 3 cucharadas de yogur bajo en grasa
  • Gotas aromatizantes de vainilla al gusto
  • 150 g de una mezcla de frutas tropicales congeladas
  • 1 medida de Clear Whey Isolate sabor Piña
  • 3 cucharadas de yogur bajo en grasa
  • Un pequeño añadido de agua
  • 3 kiwis maduros, pelados y troceados
  • 1 medida de Proteína Whey sabor Vainilla
  • 3 cucharadas de yogur bajo en grasa
  • Unas hojas de espinacas frescas

Variedad de Bayas:

Primera Capa:

Segunda Capa:

Tercera Capa:
  • 150 g de moras frescas
  • 1 medida de Clear Whey Isolate sabor Arcoíris
  • 3 cucharadas de yogur bajo en grasa
  • Un pequeño añadido de agua
  • 150 g de cerezas congeladas, sin hueso
  • 3 cucharadas de yogur bajo en grasa
  • Gotas aromatizantes de vainilla al gusto
  • 150 g de fresas frescas
  • 1 plátano previamente congelado
  • 3 cucharadas de yogur bajo en grasa
  • Gotas aromatizantes de vainilla al gusto

Modo de Preparación:

  1. Comienza la preparación de las paletas procesando los ingredientes de cada capa en una batidora hasta que la mezcla sea suave y homogénea. Separa cada una de estas mezclas en recipientes distintos.
  2. Para formar las paletas, toma los moldes para paletas y ve agregando con cuidado una cucharada de cada mezcla, alternando los sabores hasta que el molde esté lleno.
  3. Cuando todos los moldes estén listos, introdúcelos en el congelador y déjalos reposar durante toda la noche. Al día siguiente tus paletas estarán listas para ser disfrutadas en cualquier momento.

Información Nutricional por Porción:

Sabor

Calorías

Proteínas

Carbohidratos

Grasas

Tropical

101 kcal

9.5 g

12.9 g

1.3 g

Bayas

85 kcal

6 g

14.8 g

0.6 g

Estas Paletas de Hielo Arcoíris son una opción refrescante y saludable que puedes disfrutar sin remordimientos. Su combinación de sabores no solo deleitará tu paladar, sino que también te ayudará a mantenerte enfocado y revitalizado, tanto durante tu rutina de ejercicios como en tu día a día. ¡Prepáralas hoy y disfruta de una explosión de sabores y colores!

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