Ocho recetas navideñas saludables imprescindibles

 

 





Top 8 Recetas Saludables para Navidad

Ocho recetas navideñas saludables imprescindibles

1. Pancakes de Jengibre Ricos en Proteínas

Empieza tu mañana navideña con estas exquisitas pancakes de jengibre ricas en proteínas, que requieren tan solo 4 ingredientes básicos y un breve momento en la cocina.

Calorías: 471 kcal

Proteínas: 39 g

Carbohidratos: 51 g

Grasas: 14 g

2. Brazo Gitano Proteico y Sin Azúcares Añadidos

Este brazo gitano proteico te dejará asombrado por su increíble sabor, siendo una opción saludable y sin azúcares añadidos de este clásico postre.

Calorías: 182 kcal

Proteínas: 12 g

Carbohidratos: 14 g

Grasas: 9 g

3. Trufas Proteicas de Chocolate Blanco

Para aquellos que continúan su rutina de entrenamiento incluso en Navidad, estas trufas proteicas de chocolate blanco son el premio perfecto.

Calorías: 86 kcal

Proteínas: 8 g

Carbohidratos: 4 g

Grasas: 4 g

4. Rollitos de Salchicha en su Versión Más Sana

Estos rollitos de salchicha mantienen todo el sabor de siempre pero en una versión mucho más saludable, permitiéndote disfrutar de ellos sin remordimientos.

Calorías: 149 kcal

Proteínas: 10.3 g

Carbohidratos: 12.4 g

Grasas: 4 g

5. Tiramisú Bajo en Azúcar y Altamente Proteico

Este tiramisú saludable te sorprenderá por ser bajo en azúcar y rico en proteínas, haciendo difícil creer que pueda ser parte de tu dieta.

Calorías: 179 kcal

Proteínas: 8 g

Carbohidratos: 20 g

Grasas: 10 g

6. Bombones de Chocolate Altos en Proteína

Como su nombre indica, estos bombones de chocolate no solo son un placer para el paladar sino que también son una excelente fuente de proteína.

Calorías: 192 kcal

Proteínas: 8 g

Carbohidratos: 13 g

Grasas: 12 g

7. Donas Proteicas para Una Navidad Inolvidable

Esta Navidad, destaca con esta inolvidable receta de donas proteicas, ideales para sorprender a tus seres queridos. Decóralas para que parezcan un árbol de Navidad y disfruta del espíritu festivo en cada bocado.

Calorías: 161 kcal

Proteínas: 8 g

Carbohidratos: 22 g

Grasas: 5 g

8. Galletas de Canela Proteicas, el Sabor de la Navidad

No hay nada como el aroma de las galletas de canela recién horneadas. Estas galletas no solo son un deleite para tus sentidos, sino que también son ricas en proteínas, perfectas para disfrutar en cualquier momento.

Calorías: 106 kcal

Proteínas: 5 g

Carbohidratos: 4 g

Grasas: 7 g