Ocho recetas navideñas saludables imprescindibles
Ocho recetas navideñas saludables imprescindibles
1. Pancakes de Jengibre Ricos en Proteínas
Empieza tu mañana navideña con estas exquisitas pancakes de jengibre ricas en proteínas, que requieren tan solo 4 ingredientes básicos y un breve momento en la cocina.
Calorías: 471 kcal |
Proteínas: 39 g |
Carbohidratos: 51 g |
Grasas: 14 g |
2. Brazo Gitano Proteico y Sin Azúcares Añadidos
Este brazo gitano proteico te dejará asombrado por su increíble sabor, siendo una opción saludable y sin azúcares añadidos de este clásico postre.
Calorías: 182 kcal |
Proteínas: 12 g |
Carbohidratos: 14 g |
Grasas: 9 g |
3. Trufas Proteicas de Chocolate Blanco
Para aquellos que continúan su rutina de entrenamiento incluso en Navidad, estas trufas proteicas de chocolate blanco son el premio perfecto.
Calorías: 86 kcal |
Proteínas: 8 g |
Carbohidratos: 4 g |
Grasas: 4 g |
4. Rollitos de Salchicha en su Versión Más Sana
Estos rollitos de salchicha mantienen todo el sabor de siempre pero en una versión mucho más saludable, permitiéndote disfrutar de ellos sin remordimientos.
Calorías: 149 kcal |
Proteínas: 10.3 g |
Carbohidratos: 12.4 g |
Grasas: 4 g |
5. Tiramisú Bajo en Azúcar y Altamente Proteico
Este tiramisú saludable te sorprenderá por ser bajo en azúcar y rico en proteínas, haciendo difícil creer que pueda ser parte de tu dieta.
Calorías: 179 kcal |
Proteínas: 8 g |
Carbohidratos: 20 g |
Grasas: 10 g |
6. Bombones de Chocolate Altos en Proteína
Como su nombre indica, estos bombones de chocolate no solo son un placer para el paladar sino que también son una excelente fuente de proteína.
Calorías: 192 kcal |
Proteínas: 8 g |
Carbohidratos: 13 g |
Grasas: 12 g |
7. Donas Proteicas para Una Navidad Inolvidable
Esta Navidad, destaca con esta inolvidable receta de donas proteicas, ideales para sorprender a tus seres queridos. Decóralas para que parezcan un árbol de Navidad y disfruta del espíritu festivo en cada bocado.
Calorías: 161 kcal |
Proteínas: 8 g |
Carbohidratos: 22 g |
Grasas: 5 g |
8. Galletas de Canela Proteicas, el Sabor de la Navidad
No hay nada como el aroma de las galletas de canela recién horneadas. Estas galletas no solo son un deleite para tus sentidos, sino que también son ricas en proteínas, perfectas para disfrutar en cualquier momento.
Calorías: 106 kcal |
Proteínas: 5 g |
Carbohidratos: 4 g |
Grasas: 7 g |