Delicioso Bocadillo Vegano de Albóndigas: Un giro saludable a un clásico
Si desea ver los centros deportivos que tenemos listados en Estados Unidos pulsa aquí.
Delicioso Bocadillo Vegano de Albóndigas: Un giro saludable a un clásico
Ingredientes necesarios
- 400 gramos de carne vegana picada
- 2 dientes de ajo, finamente picados
- Un manojito de perejil, también picado
- Sal y pimienta, al gusto
- 500 gramos de puré de tomate natural
- 4 baguettes integrales
- 120 gramos de queso mozzarella vegano, rallado
- Hoja de albahaca fresca para decorar
Pasos para la preparación
- Inicia precalentando el horno en la función de grill.
- En un recipiente grande, combina la carne vegana picada con el ajo y el perejil, sazona con sal y pimienta, y mezcla hasta lograr una masa homogénea.
- Procede a formar las albóndigas, tomando porciones de la mezcla y dándoles forma redonda, del tamaño de una pelota de golf aproximadamente.
- Coloca las albóndigas formadas en una sartén antiadherente con un chorrito de aceite de oliva a fuego medio y cocínalas hasta que adquieran un color dorado uniforme, asegurándote de girarlas ocasionalmente para una cocción pareja.
- Agrega el puré de tomate sobre las albóndigas y deja que el conjunto hierva suavemente durante unos 5 a 10 minutos, permitiendo que la salsa se reduzca y espese un poco.
- Entretanto, corta las baguettes por la mitad a lo largo y, cuando las albóndigas estén listas, disponlas en el pan con abundante salsa.
- Añade el queso mozzarella vegano sobre las albóndigas y coloca los bocadillos, con el pan abierto, en el horno durante unos 2 minutos, o hasta que el queso se haya derretido adecuadamente.
- Para finalizar, retira del horno y adorna cada bocadillo con algunas hojas de albahaca fresca.
Si desea ver los centros deportivos que tenemos listados en Estados Unidos pulsa aquí.